Incluindo legumes na refeição das crianças.

Quem é mãe sabe bem o sacrifício que é fazer uma criança comer legume. É um tal de não quero isso, não como aquilo, que acabamos tendo que rebolar pra incluir esses alimentos no cardápio.
Pois bem, eu descobri uma tática infalível (pode nem ser tão nova assim, mas pra mim foi!), que é cortar os alimentos bem pequenininho e incorporar em molhos, purês, massas etc.
Essa semana foi incrível, meu filho mais velho detesta berinjela, abobrinha e afins... Enfim cortei tudo bem "miudinho" e incorporei à um molho bolonhesa, os 2 adorarammm e o melhor nem sentiram os legumes ditos como "odiados".
Enfim, essa é uma boa opção para manter o cardápio das crianças mais saudável e rico em todos os nutrientes e vitaminas necessários.

Legal né?